Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 16,48g | Kolh.: 131,31g.
Frukost: Руккола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Соус Песто Дженовезе, Mission Deli Тортилья . Snacks/Annat: Мягкая Карамель (Эндишеф), Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Nestle Kitkat Pops Hazelnut & Cocoa Nibs. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|