Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
159,3 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
489 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 12,22g | Kolh.: 63,92g.
Frukost: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Butter (Salted). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|