Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
537 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 25,91g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Lichtenberger Kasselerbraten, Heidelbeermarmelade, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|