Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 84,44g | Kolh.: 118,76g.
Frukost: Smart Миндаль, Груша, ОвсяныеПеченья, Перекресток Инжир Свежий, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Авокадо, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники 5%. Snacks/Annat: ОвсяныеПеченья, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Вдохновение Шоколад Классический, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|