Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 135,28g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: McDonald's Капучино Средний, Помидоры, Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Snickers Snickers. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|