Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 75,01g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Сырники Домашние, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Салат Витаминный, Запеченный Картофель, Быстроном Котлета Куриная. Middag: Сырники Домашние, Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|