Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 83,25g | Kolh.: 78,45g.
Frukost: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Черничный Пирог, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Ножка, Колбаса Докторская. Middag: Мегамарт Люля Кебаб Куриный. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|