Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
544 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 17,33g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Овсяноблин. Snacks/Annat: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nilashka91 's vikthistorik
|