Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 29,79g | Kolh.: 60,19g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|