Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 40,92g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, Calve Соус с Лесными Грибами, Павловская Курочка Рулет Куриный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Pizzasushiwok Поке с Лососем. Middag: Джемы и Варенья, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Snacks/Annat: Сладкий Снег Суфле Нежное, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|