Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1067 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 64,16g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Monster Energy Ultra , La Tisanière Tisane Après-Repas. Lunch: Zakia Halal Bolognaise au Boeuf, Bridelight Beurre 15%, L'étal du Boucher Viande Haché 5%, Spaghetti Bolognaise, Aldi Emmental Râpé. Snacks/Annat: Brugnon, Gâteau au Yaourt. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnissaLayone 's vikthistorik
|