Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 111,82g | Kolh.: 66,06g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Белый Город Молоко Топленое , Запеканка творожная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Моя Цена Фасоль Белая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с тыквой. Middag: Авида Молоко 2,5%, Протеин, Ореховое ассорти (порция 25 гр). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|