Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1735 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 56,01g | Kolh.: 181,70g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сыр Российский, Heinz Соус Цезарь, 7 Days Мини Печенье , Сосиски, Приготовленные Грибы, Лаваш Тонкий, Гречка Отварная. Middag: Сахарный Песок, Бочкари Лимонад Грушевый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|