Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 72,95g | Kolh.: 78,32g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Типалия под майонезом, Пиканта Лечо. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Банан, Русское Море Икра Сельди Классическая, Vici Сельдь Филе в Масле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|