Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 78,03g | Kolh.: 75,56g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Соусе Терияки, Виктория Треска Жареная (Филе), Запеченная или Жареная Треска, Активия Натуральный Йогурт, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_2210 's vikthistorik
|