Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 55,11g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Чай, Карбонат, Сметана , Творог 9%, Любинский Кондитер Зефир Ванильный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Карбонат, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Лимоном, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Помидоры, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|