Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 100,07g | Prot: 58,39g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|