|
seneng bangettt 🥰🥰🥰
tdi pagi nimbang turun lgi donk 😁
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 56,75g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Selada, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Lunch: Solaria Fu Yung Hai, Telur Balado, Bihun Goreng. Middag: Tahu Goreng, Telur Dadar, Telur Balado, Bihun Goreng. Snacks/Annat: Martabak Manis, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekhaaaaa_ 's vikthistorik
|