Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 74,47g | Kolh.: 207,35g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Красные Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Крокант с Миндалем, Mamba Жевательные Конфеты, Чай, Шарлотка с яблоками, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Помидоры, Картошка Вареная, Утиное Мясо. Lunch: Шарлотка с яблоками, Молоко (Цельное Молоко). Middag: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|