Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
717 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 46,34g | Kolh.: 53,34g.
Frukost: Matti Хлопья 7 Злаков, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Хлеб Чемпион, Реми Сыр Российский Особый 50%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|