Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 26,43g | Kolh.: 252,82g.
Frukost: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Martabak Telur. Middag: Cilok. Snacks/Annat: Nutrijell Kelapa Muda, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Putih, Biskuat Original, Tango Wafer Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naynay12345 's vikthistorik
|