Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
558 kcal
|
Fett: 12,32g | Prot: 50,24g | Kolh.: 60,36g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 오이 (껍질제거), 상추, 토마토, 닭가슴살, 호밀빵 토스트. Snacks/Annat: 담터 호두 아몬드 율무차, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|