Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
483 kcal
|
Fett: 11,68g | Prot: 20,78g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Café com Leite Integral, Vitarella Delicitá Cristal, Mamão Papaia. Middag: Paleta Bovina Cozida, Purê de Batata Doce. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glenyscasemiro 's vikthistorik
|