Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1795 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 88,28g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Espresso Coffee. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, California Pizza Kitchen Gluten Free BBQ Chicken Pizza . Middag: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|