Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 77,88g | Kolh.: 227,64g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Pizza de Queijo com Vegetais. Lunch: Suco de Laranja Natural, Coxinha. Middag: Suco de Limão. Snacks/Annat: Pastel Assado de Frango, Whey Protein. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RegianeCz 's vikthistorik
|