Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 65,29g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Красная Цена Орехи Кешью, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Городецкий Простокваша 8,5%. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|