Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 61,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
321 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 41,16g | Kolh.: 12,77g.
Frukost: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, Simi Vitaminas. Lunch: GEA Genasol, Calabacín, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PilgrimIvan 's vikthistorik
|