Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 56,20g | Kolh.: 89,35g.
Frukost: 牛奶, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 麥味登 薯餅蛋餅. Lunch: 龍眼, 梨, 六花亭餅乾. Middag: 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒高麗菜, 全聯 客家鹹豬肉, 豬排骨, 富統 滷排骨, 全家 白飯, 山藥. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|