Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2080 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 156,99g | Kolh.: 210,66g.
Frukost: Leibniz Minis Choco, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Дыня, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|