Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 52,60g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Laime Пармезан, Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Sacla Вяленые Помидоры, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Middag: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Ежевика, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|