Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
39,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 80,36g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Славянка Степ Mix, Яичный Белок, Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Сыр Творожный, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Вкусвилл Пюре из Цыпленка с Картофелем и Капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Опята Маринованные, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Цукини. Middag: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Фландерр Салат Чука, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Медовый Дом Риет Куриный с Медом и Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Дыня Колхозница, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Siberrya Батончик Мюсли Перемена , Ашан Инжир, PumpUp Батончик с Бананом, Перекресток Дыня Колхозница, Alpro Миндальное Молоко, Foodart Помело Сушёный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|