Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2780 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 75,26g | Kolh.: 428,44g.
Frukost: Vega Protein, Blueberries, Oatmeal, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Spectrum Chia Seeds, Grapery Moon Drop Grapes. Lunch: Kidney Beans (Canned) , Banana Chips, Olive Oil, Entenmann's Rich Frosted Donuts, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Calavo Avocado. Middag: Old El Paso Traditional Refried Beans, Yellow Rice, Bananas. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Dried Mango. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|