Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 71,79g | Kolh.: 186,92g.
Frukost: Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Голден Яблоко , Картофель Фри, Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Капуста, Кальве Майонез Легкий, Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|