Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
495 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 69,95g | Kolh.: 22,28g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: Simple Girl Organic Balsamic Vinaigrette , Kroger Sliced Mushrooms, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Middag: Zucchini , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|