Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
134 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 66,09g | Kolh.: 28,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|