Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2105 kcal
|
Fett: 98,93g | Prot: 72,69g | Kolh.: 235,09g.
Frukost: Quesadilla, Longaniza. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Chocolate, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, McCain Papas en Gajos Congeladas. Middag: Cacahuates. Snacks/Annat: Chícharos, Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Light Baja en Grasa, Kellogg's All-Bran, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), D'Gari Gelatina Light. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|