|
157.4 @bedtime
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 62,09g | Kolh.: 89,33g.
Frukost: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Tim Hortons Coffee Black, Plums. Lunch: Tomatoes, Fried Egg, Gluten Free Bread, Butter. Middag: Bacon Grease , Compliments Hash Browns , Butter , President's Choice Tex Mex Cheese Blend, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|