Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
745 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 70,76g | Kolh.: 39,60g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Lunch: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chipotle Mexican Grill Chicken, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|