Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 60,81g | Kolh.: 243,59g.
Frukost: Beef Stock , Egg, Lotus Foods Organic Millet and Brown Rice Ramen, Beef. Lunch: Jelly (All Flavors), Bokksu Itotemari Candy. Middag: Dried Apple, McDonald's Blueberry Pomegranate Smoothie with Yogurt (Medium), Clover Leaf Seafood Spanish Medley Bistro Bowls. Snacks/Annat: M & M's Milk Chocolate Candies, McDonald's Ice Cream Cone (Cup). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|