Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
111,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 45,30g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Bacon (Cured) , Fried Egg, Seattle Sutton's Healthy Eating Sprouted Grain Avocado Toast (1200). Lunch: Syrah Wine . Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: White Table Wine , Chobani Oat Milk Plain, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaurenMMo 's vikthistorik
|