Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 69,00g | Kolh.: 41,20g.
Frukost: Eat Village Творожники с Корицей, Лимоном и Легкой Сметаной. Lunch: Eat Village Чилийские Мидии в Красном Вине, Eat Village Фрикадельки Куриные с Овощами и Терияки. Middag: Eat Village Грейпфрут в Удобной Нарезке, Eat Village Костный Бульон с Перепелиным Яйцом. Snacks/Annat: Eat Village Молочный Шейк, Eat Village Купаты на Гриле с Печеным Перцем и Томатным Соусом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|