Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 72,76g | Kolh.: 36,72g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Lunch: Bonduelle Овощная Смесь для Жарки «по-Анжуйски», Салат из Капусты, Фрикадельки из Индейки. Middag: Тёма Творог. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|