Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2021:
|
879 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 89,30g | Kolh.: 26,93g.
Frukost: Лосось, Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Лента Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|