Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 44,19g | Kolh.: 81,96g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Ветчина из Индейки, Омлет или Яичница. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Помидоры. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|