Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 97,76g | Kolh.: 189,35g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Дикси Вафли Мягкие с Суфле и Вишней. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grand di Pasta Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, То, Что Надо! Куриное Филе. Middag: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|