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Petto: 85
Vita: 68,5
Fianchi: 87,5
Cosce: 48
Polpacci: 34
Braccia: 24,5
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55 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2021:
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1366 kcal
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Fett: 47,79g | Prot: 104,89g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prezzemolo, Aglio, Pomodorini, Conad Fagioli Rossi, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Conad Prosciutto Crudo Stagionato. Middag: Bocconcini, Prosciutto Crudo, Findus Mini Supplì, Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Zucchine, Carote, Rossopomodoro Pizza Margherita, Crocchette di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. mer...
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342 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Pedal - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
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stadig vikt
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