Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 103,57g | Prot: 96,44g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Setra Паштет из Куриной Печени, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. Lunch: Slang Кокосовые Чипсы с Морской Солью, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Дыня, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Setra Паштет из Куриной Печени. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Арбуз, Инжир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|