Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 51,70g | Kolh.: 89,04g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Арбуз, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Middag: ВкусВилл Лагман Узбекский, Сырой Овощ, Сметана , Манты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|