|
Allen ein schönes Wochenende 🍀
|
76 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2409 kcal
|
Fett: 103,34g | Prot: 153,32g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Le Crobag Quarktasche, Marmelade, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Tomatensalat. Middag: Obstler, Früchtepunch (Alkoholisch), Weißwein, Ananas, Wassermelone, Sauce Hollandaise, Aldi Kaisergemüse, Meine Metzgerei Kräuter Schweinefilet Medaillons, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Cordon Bleu. Snacks/Annat: Confiserie Firenze Kirsch-Taschen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dankeschön und ebenfalls! 🎉💃🐝☀️
11 sep 21 av medlem: Abraxsa
|
11 sep 21 av medlem: Diana 1977
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|