Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 52,39g | Kolh.: 199,00g.
Frukost: Яблоко, Помидоры, Sacla Вяленые Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, ВкусВилл Морская Капуста , Мистраль Киноа Вареная, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Помидоры, Помидоры, Сыр Камамбер, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сливы, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaNu 's vikthistorik
|